jakie s

Czy płatki owsiane powodują rozbudowę masy mięśniowej, Jakie produkty należy jeść aby nie doprowadzić do rozbudowy mięśni( szczególnie uda,łydki)

2 razy w tygodniu będę miał siłownię (niestety tylko po 50 min. ) Jakie mogę wyokonywac ćwiczenia na brzuch. Proszę o ćwiczenia dające efekt ("czucie brzucha")

Witam, mam alergie na skladnik bialka mleka mianowicie na albumina surowicy bydlęcej - pytanie jest takie jakie moge zazywac za odzywki na bazie bialka?

Siema czy ławka płaska daje tak samo rozbudowaną klatkę jak skosy ? Jakie jest wasze zdanie na ten temat ? Co wy wybieracie ?

Siema!:) Mam takie Pytanie jak dawkować ,,Xtrem napalm'' w dni treningowe i dni nie treningowe?? jakie odżywki do tego dorzucić ??? z Góry dzięki:)

Witam. Mam 18 lat 184cm wzrostu i ważę zaledwie 65kg. Zaczynam brać się za siebie i chciałbym się dowiedzieć jakie suple polecacie na początek. Z góry dziękuje ;)

Witam wszystkich mija mi wlasnie drugi miesiac na redukcji spadlo mi 6kg obecna waga 76kg powiedzcie mi jakie suple moge teraz zarzucic obecnie jade na cm3 dziekuje za pomoc

Jakie robić ćwiczenia żeby schudnąć proszę o opis i ilość powtórzeń wiek 21 177cm 67kg

Proszę o pochwalenie sie wynikami jakie otrzymaliscie w danym okresie czasu jadac tylko na diecie no i ewentualnie gainerze

Witam. Wie ktos jakie kory powinno sie zakladac w zaleznosci od stanu boiska np jak jest twarda murawa albo jak jest mokra itd. Z góry dzieki

Witam mam pytanie jakie BCAA wychodzi najtaniej i najekonomiczniej? Pozdro Zmieniony przez - cinek121 w dniu 2012-06-23 23:26:05

Zakupilem kreatyne Vitalmaxa 500 gram plus odżywke bialkową activlab Soya Pro 750 gram Whey Izolat ,Czy to dobre połączenie? Jakie efekty moga być?

Witam. Czy ktoś może już testował TZ3 SCIFIT ? jakie efekty ... ? prosze o konkretne wypowiedzi . pzdr.

Hej, ważę 80 kg, jestem szczupły, wzrost 184 cm. Chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej. Czy możecie podpowiedzieć jakie odżywki stosować i w jaki sposób dawkować?

brał ktoś Glutarol 1000? jeśli tak to jakie efekty ? Glutarol 1000 i kreatyna 1000 olimpu to dobra mieszanka?

Jestem ciekaw waszych opini n/t proxylonu (srebrnej strzale) czy to jest naprawde dobre czy kolejne g**** , oraz czy ma i jakie skutki uboczne .

Czy stacki, boostery i tego typu produkty które mają działania anaboliczne tak samo jak sterydy mają jakieś skutki uboczne? Jeśli tak to jakie?

jakie jest leczenie

witam, jestem w 8 tyg mixa balkana 250mg co 3 dni i deki 400mg na tydzień, chciałbym teraz przejsc na cypio i winko jakie dawki brac i mostek jakiś robić?

Witam czy mogę robić ćwiczenia stabilizujące w wieku 14 lat 150 cm wzrostu i 42 kg wagi ? Jesli tak to prosze o wytlumaczenie jakie sa te cwiczenia i na czym polegaja.